Jag tänkte starta igång en Träningsutmaing! Denna utmaning går mest ut på att hålla igång och röra på sig på en viss nivå under en viss tid varje vecka. Bestäm dig, utifrån ditt nuläge, hur mycket träning per vecka känns som realistiskt men ändå som en utmaning för dig. Är du nubörjare så börja med 30 min pass (förslagsvis raska promenader blandat med lite lite jogg) 3 gånger i veckan. Hur mycket vill du träna för att känna dig nöjd? För mig handlar det om runt en timme 3ggr i veckan!Kör igång redan idag! Kom ihåg att du tävlar mot dig själv, på dina villkor och utifrån dina egna förutsättningar! Du gör detta för din skull, en sådan här satsning på dig själv är du alltid värd! Veckovis kommer jag presentera veckans utmaning, varje vecka på tisdagar kommer en ny utmaning Rapportera varje dag du tränat och länka till mig så jag ser att ni tränar! (Jag länkar tillbaka till er vid varje utmaning så alla kan följa er träning) Skriv gärna en kommentar på min blogg också så jag inte missar någon. Vill du vara med? Anmäl dig här på min blogg genom att kommentera: http://husinspirationinredning.blogspot.se/2013/08/traningsutmaning_13.html
När vi första gången var på Gotland frågade min ena son var det var för land. För det måste ju vara ett utland för de pratade ju så ovanligt. (och det var ju det för en Norrlänning:-) Sen är det ju speciellt med stenar, klippor och stränder. Kram Carolina.
Hej
SvaraRaderaHåller med Gotland är fantastiskt. Lycka till med budgivningarna.
Sommarhälsningar och kram Ann.
Hej
SvaraRaderaDär skulle vilja vara i sommar...får se vad som man hinner med.
Ha en fin sommarvecka !
KRAM
Det är otroligt vackert på Gotland! Många vackra platser att besöka.
SvaraRaderaHa en fortsatt fin sommar!
Kram,
Regina
Hei!
SvaraRaderaFor en herlig blogg du har med utrolg masse inspirasjon:)
Kommer nok til å komme innom her igjen :)
Klem Merete
rymliga!
SvaraRaderadet ser häftigt !
it's a great article, i love the pictures. Thanks for sharing this bookmarking your website as we speak lol xx
SvaraRaderafrom: wall stickers wall decals
Jag tänkte starta igång en Träningsutmaing!
SvaraRaderaDenna utmaning går mest ut på att hålla igång och röra på sig på en viss nivå under en viss tid varje vecka. Bestäm dig, utifrån ditt nuläge, hur mycket träning per vecka känns som realistiskt men ändå som en utmaning för dig. Är du nubörjare så börja med 30 min pass (förslagsvis raska promenader blandat med lite lite jogg) 3 gånger i veckan. Hur mycket vill du träna för att känna dig nöjd? För mig handlar det om runt en timme 3ggr i veckan!Kör igång redan idag!
Kom ihåg att du tävlar mot dig själv, på dina villkor och utifrån dina egna förutsättningar! Du gör detta för din skull, en sådan här satsning på dig själv är du alltid värd!
Veckovis kommer jag presentera veckans utmaning, varje vecka på tisdagar kommer en ny utmaning
Rapportera varje dag du tränat och länka till mig så jag ser att ni tränar! (Jag länkar tillbaka till er vid varje utmaning så alla kan följa er träning) Skriv gärna en kommentar på min blogg också så jag inte missar någon.
Vill du vara med? Anmäl dig här på min blogg genom att kommentera: http://husinspirationinredning.blogspot.se/2013/08/traningsutmaning_13.html
När vi första gången var på Gotland frågade min ena son var det var för land. För det måste ju vara ett utland för de pratade ju så ovanligt. (och det var ju det för en Norrlänning:-) Sen är det ju speciellt med stenar, klippor och stränder.
SvaraRaderaKram Carolina.
Love this efficient style. Got my eye on your next posts.
SvaraRaderaJeane M..
Loved this! The picture is amazing too.I'm definitely recommending this wall stickers wall decals
SvaraRaderaGreat Picture! Looking forward to seeing future posts!
SvaraRaderafrom: wall stickers wall decals
Top 5 điểm du lịch Mỹ nổi tiếng
SvaraRadera6 Điểm tham quan ở Dallas
Fairbanks Alaska bien gioi cuoi cung USA
Vùng hoang dã Alaska: biên giới cuối cùng của nước Mỹ
Kinh nghiệm du lịch Mỹ - phần 2
Trải nghiệm 5 công viên đỉnh nhất Los Angeles USA Mỹ
Giới thiệu những điểm tham quan nổi tiếng ở Hawaii
Du lịch New York USA
Du lịch Công viên Alum Rock San Jose
Vé máy bay đi Mỹ giá bao nhiêu tiền
Bon site internet : Sinopsis Film
SvaraRaderaBon site internet : Zonahobisaya
Bon site internet : Sinopsis Film
Bon site internet : Zonahobisaya
Bon site internet : Zonahobisaya
Bon site internet : Logo
Bon site internet : Zonahobisaya
Bon site internet : Zonahobisaya